Cùng tham khảo để biết ngay 7 công thức detox giảm cân cấp tốc cực hiệu quả đã được nhiều người áp dụng và thành công qua bài viết sau đây.

Công thức làm detox từ dưa leo và chanh

Nguyên liệu: 8 lát dưa leo, ½ quả chanh tươi thái lát, 4 lá bạc hà, 1 lít nước lọc.

Cách làm:

Bạc hà đập cho dập vừa phải rồi cho vào bình nước.

Thêm dưa leo, chanh vào bình rồi đổ ngập nước.

Đặt bình vào trong tủ lạnh và sử dụng được sau 1 giờ. Tuy nhiên, để nước detox phát huy tác dụng nhất, bạn nên để chúng qua đêm.

Nhắc tới các cách làm detox giảm cân cấp tốc thì không thể không nhắc đến detox từ dưa leo và chanh. Vitamin C có trong chanh giúp chống oxy hóa tự nhiên, kháng viêm và tăng cường trao đổi chất. Hỗn hợp này tạo nên món detox cung cấp nhiều nước, vitamin, khoáng chất cho cơ thể.

Công thức làm detox từ dưa hấu, dâu tây và bạc hà

Nguyên liệu: 200 gram dưa hấu, 4 quả dâu tây, 6 nhánh bạc hà, 1 lít nước lọc

Cách làm:

Dưa hấu thái miếng nhỏ. Dâu tây rửa sạch thái làm hai. Bạc hà rửa sạch, để cho ráo nước.

Sau đó, cho tất cả nguyên liệu này vào chai nước, để trong tủ lạnh. Sau một đêm bạn đã có thức uống detox giàu vitamin và khoáng chất giúp giảm cân cấp tốc cực hiệu quả.

Công thức làm detox từ nước dưa hấu, dâu tây và bạc hà đã quá phổ biến trong các món nước detox giảm cân thường thấy của chị em. Vì dưa hấu không những chứa nhiều nước, chất xơ mà còn giúp giảm huyết áp, giảm đau nhức cơ bắp, giải tỏa căng thẳng, stress. Món nước detox này vừa dễ uống vừa giúp bạn loại bỏ lượng mỡ thừa nhanh chóng và cực hiệu quả.

Công thức làm detox từ dâu tây, chanh tươi và bạc hà

Nguyên liệu: 1 quả chanh tươi, 10 quả dâu tây, 4 lá bạc hà, 1 lít nước lọc.

Cách làm:

Rửa sạch dâu tây, chanh, bạc hà, để cho ráo nước.

Chanh, dâu tây thái miếng mỏng, bạc hà đập cho dập nhẹ.

Cho các nguyên liệu vào bình rồi đổ nước vào.

Để bình trong ngăn mát tủ lạnh qua đêm. Sáng hôm sau, bạn đã có bình nước detox vừa ngon vừa giảm cân cấp tốc.

Món nước detox hoàn toàn không có chất béo lại giúp đánh bay mỡ thừa nhanh chóng và hiệu quả phải kể tới dâu tây, chanh tươi và bạc hà.

Công thức làm detox từ dưa leo và bạc hà

Nguyên liệu: ½ quả dưa leo thái lát, 5-8 lá bạc hà, 1 lít nước lọc.

Cách làm:

Dưa leo, bạc hà rửa sạch rồi để ráo nước.

Bạc hà đập cho dập nhẹ.

Sau đó cho bạc hà, dưa leo và bình, đổ đầy nước và để trong tủ lạnh 1 đêm.

Dưa leo là loại quả có tác dụng thanh lọc cơ thể, hỗ trợ trao đổi chất, giúp cơ thể hạn chế các loại chất béo không tốt. Bạc hà có chứa chất oxy hóa giúp làm đẹp da, ngăn ngừa lão hóa. Hai loại nguyên liệu này kết hợp giúp đem lại một làn da mịn màng, hơi thở thơm mát và giảm cân cấp tốc vô cùng hiệu quả.

Công thức làm detox từ dưa leo và cam

Nguyên liệu: 6 lát dưa leo thái mỏng, 5 lát cam thái mỏng, 1 lít nước.

Cách làm: Cho dưa leo, cam vào bình rồi đổ nước vào.

Cho bình vào ngăn mát tủ lạnh. Bạn có ngay món nước detox giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ giảm cân cấp tốc chỉ sau 1 tiếng để vào tủ lạnh.

Công thức làm detox từ chanh vàng và gừng

Nguyên liệu: 250 gram chanh vàng, 1 ít gừng giã nhuyễn.

Cách làm: Cho gừng vào hòa với 500ml nước sau đó cho chanh vào ngâm từ 3 đến 5 giờ. Sau đó bỏ đá vào và thưởng thức.

Chanh có khả năng chống oxy hóa và giải độc và phục hồi năng lượng cho cơ thể. Một chút gừng hòa với nước sẽ giúp cơ thể ấm áp chống lại vi khuẩn gây bệnh. Hỗn hợp detox giúp giảm lượng mỡ thừa cấp tốc cực hiệu quả thì không thể quên món này.

Công thức làm detox từ bưởi và dứa

Nguyên liệu: 1 nửa trái bưởi cắt thành những lát mỏng, 1 nửa trái dứa cắt lát mỏng.

Cách làm: Cho tất cả nguyên liệu vào bình 1 lít nước, để từ 3 đến 5 tiếng hoặc để qua đêm. Sau đó thêm đá và thưởng thức.

Bưởi có khả năng làm tan mỡ cao, hỗ trợ hệ tiêu hóa tốt giúp giảm cân tốt và nhanh. Một thức uống detox hoàn hảo với những chị em muốn giảm cân cấp tốc và hiệu quả.

Trên đây là 7 công thức làm detox giảm cân cấp tốc cực hiệu quả đã được nhiều người áp dụng và kết hợp cùng việc tập luyện thể thao giúp mang lại vóc dáng bao người mơ ước.

Liên hệ OXspa để được tư vấn – chăm sóc các vấn đề về da.

                                       7 công thức làm detox giảm cân cấp tốc cực hiệu quả biên soạn: OXspa.