Sạm da khi mang thai là hiện tượng bình thường và phổ biến, với đặc điểm là làm da tối kèm theo các đốm mờ, thường xuất hiện xung quanh môi, mũi, gò má, trán của thai phụ. Tình trạng sạm da có thể xuất hiện dọc theo xương hàm và một số bộ phận khác trên cơ thể bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Nguyên nhân: Sự thay đổi nội tiết tố của phụ nữ trong thời kỳ mang thai kích thích quá trình sản sinh melanin gây nên tình trạng nám da. Melanin là sắc tố quyết định màu da, tóc và mắt của con người.

Bầu mấy tháng thì sạm da: Một số phụ nữ thấy da mặt trở nên tối sạm khi có bầu. Sự thay đổi này được gọi là "mặt nạ của thai kỳ". Nó phổ biến hơn ở phụ nữ có tóc đen và làn da xanh xao. Đó chính là hiện tượng nám da xuất hiện trong thai kỳ.

Cách chăm sóc da sạm:

Nhiều thay đổi ở da trong khi mang thai là không thể tránh khỏi và hầu hết sẽ biến mất sau khi sinh. Nhưng bạn cũng nên biết cách chăm sóc, làm giảm hoặc điều trị những vấn đề về sạm da trong thai kỳ.

Bảo vệ da khỏi ánh nắng: Làn da thường nhạy cảm hơn khi mang thai. Do đó, chống nắng là việc rất quan trọng. Ánh sáng mặt trời làm thay đổi sắc tố trong da và tăng nguy cơ "mặt nạ của thai kỳ".

Nên sử dụng kem chống nắng, che chắn và đội mũ khi ra ngoài. Tránh ở ngoài trời khi mặt trời là mạnh nhất (từ 10h sáng đến 2h chiều).

Giảm rạn da: dù không thể tránh được rạn da hoàn toàn nhưng nó sẽ đỡ hơn nếu bạn tăng cân vừa phải.

Kem dưỡng ẩm: làm ẩm da bụng và ngực để giảm ngứa và khô da. Để tránh kích ứng da, nên sử dụng kem dưỡng ẩm không mùi. Dùng xà phòng nhẹ khi giặt. Tránh tắm quá nóng vì có thể làm khô da.

Vitamin C: Được coi là một chất làm ức chế tyrosinase. Tyrosinase là một enzyme chịu trách nhiệm chính trong việc sản xuất melanin. Nếu sản xuất melanin bị ức chế khi mang thai thì hiện tượng sạm da sẽ được hạn chế.

Chất xơ: Axit mật (axit giúp loại bỏ chất thải từ gan) được tiết ra bởi gan và sẽ đi qua ruột trong quá trình tiêu hóa. Chất xơ sẽ có tác dụng giúp loại bỏ estrogen trong cơ thể bằng cách kết hợp với axit mật. Bằng cách này sẽ giảm được melanin gây xỉn màu da.

Hạn chế căng thẳng: Hormone căng thẳng có tên cortisol. Khi căng thẳng ở mẹ bầu ở mwucs cao sẽ khiến progesterone chuyển thành cortisol, làm giảm mức độ progesterone và đương nhiên sẽ khiến tăng sắc tố làm sạm da. Vì vậy tốt hơn cả mẹ bầu hãy cố gắng tạo tâm lý thoải mái nhất.

Bài viết ở trên giúp bạn giải đáp thắc mắc về vấn đề bầu mấy tháng thì sạm da, chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Bài viết bầu mấy tháng thì sạm da được biên soạn bởi đội ngũ Oxspa.