Là phụ nữ ai cũng muốn mình trẻ đẹp, tuy nhiên khi bước sang tuổi 30 các vấn đề về da dần xuất hiện. Chúng khiến chị em phụ nữ luôn tìm đủ mọi cách để duy trì làn da của mình. Ở tuổi 25,  lượng collagen dưới da sẽ bị suy giảm. Mỗi năm, bạn sẽ mất đi 1 – 1,5% collagen. Tới tuổi 30, con số này sẽ tăng lên 15%. Sự thiếu hụt collagen là nguyên nhân khiến cấu trúc da trở nên lỏng lẻo. Da sẽ xuất hiện nhiều nếp nhăn, chảy xệ, lão hoá nhanh chóng.

Bí quyết giữ da trẻ đẹp tuổi 30

Sử dụng kem chống lão hóa

Là phụ nữ, bất cứ ai cũng muốn mình luôn trẻ trung, xinh đẹp với làn da không tuổi, trắng hồng, mịn màng. Tuy nhiên, thời gian, lão hóa lại không buông tha một ai với những nếp nhăn trên trán, khóe miệng, làn da trở nên đen sạm hay thô ráp, xù xì, xuất hiện nám, tàn nhang. Phụ nữ khi bước sang tuổi 25, các dấu hiệu lão hóa đã bắt đầu xuất hiện. Vì vậy, phụ nữ nên dùng kem chống lão, viên uống thực phẩm chức năng để chăm sóc, bảo dưỡng và duy trì làn da trẻ trung ở độ tuổi này. Giúp phụ nữ kéo dài tuổi xuân, trẻ trung hơn nhiều so với tuổi. Vấn đề chỉ là bạn đã tìm đúng dòng mỹ phẩm, cụ thể là kem chống lão hóa, dưỡng trắng da phù hợp với làn da.

Hạn chế uống rượu bia

Rượu bia không những ảnh hưởng sức khỏe của chúng ta mà nó còn làm da chúng ta xấu đi. Rượu bia làm mất nước trong cơ thể, nếu da bị mất nước sẽ xuất hiện nhiều vết nám, tàn nhang. Rượu bia còn khiến cơ thể bạn mệt mỏi, không có tinh thần, làm mất khả năng tập trung của bạn. Uống rượu bia đôi khi làm bạn kém sang và uể oải, mệt nhọc.

Bổ sung collagen cho da từ bên trong

Khi bước vào độ tuổi 25 trở đi, sự hao thụt collagen chính là nguyên nhân hàng đầu khiến da ngày càng tổn thương, lão hoá. Do đó, giải pháp chống lão hoá làm đẹp cho tuổi 30 hàng đầu chính là bổ sung collagen từ bên trong. Nó sẽ giúp phục hồi lại các tế bào da bị tổn thương, hàn gắn cấu trúc da. Nhờ đó tăng cường độ đàn hồi, làm đầy các nếp nhăn. Làn da của bạn sẽ tươi trẻ, rạng rỡ, duy trì tuổi xuân trên da lâu dài.

Tăng cường bổ sung vitamin C

Vitamin C rất tốt cho làn da của phụ nữ tuổi 30, với khả năng chống oxy hóa tuyệt vời, thúc đẩy quá trình tạo collagen, làm sáng da an toàn và đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa. Có thể bổ sung vitamin C bằng viên uống, các serum vitamin C cho da,... nhưng tốt hơn hết nên ăn các loại trái cây giàu vitamin C như các loại quả có múi như cam, bưởi,... hay dâu tây và kiwi.

Sử dụng kem chống nắng

Việc thoa kem chống nắng rất quan trọng, nó giúp chúng ta hạn chế được các tác nhân có hại cho da như ánh sáng mặt trời, khói bụi,... Nguyên nhân gây sạm da, đen da, da bị mụn, nám, tàn nhang. Vì vậy, kem chống nắng với chỉ số SPF thích hợp chính là vật bất ly thân chị em nên mang theo bên mình khi ra ngoài. Không chỉ ở độ tuổi 30 mới bắt đầu sử dụng. Ngày từ khi còn trẻ chúng ta nên thoa kem chống nắng mõi ngày để bảo vệ làn da. Hãy thoa kem chống nắng 30 phút trước khi đi ra ngoài trời và không quên bôi lại mỗi 2 giờ để bảo vệ da hiệu quả nhất.

Không sử dụng thuốc lá

Thuốc lá là tác nhân nghiêm trọng cho sức khỏe như ung thư phổi, bệnh tim, hút thuốc nhiều cũng làm ảnh hưởng đến sức khỏe của chị em phụ nữ. Phụ nữ hút thuốc lá sẽ khiến quá trình lão hóa nhanh và sớm hơn, tăng nếp nhăn, răng xỉn màu và nguy cơ vẩy nến... Bên cạnh đó, mùi thuốc lá ám vào người khiến người phụ nữ kém sang...

Bảo vệ và chăm sóc môi

Khi bước sang tuổi 30, bạn cần bảo vệ đôi môi của mình, khôi phục lại sắc đỏ, sự căng mọng và vẻ trẻ trung vốn có của đôi môi vốn đã bị các tác động xấu từ môi trường ánh sáng Mặt Trời, từ một số thói quen xấu do chính bản thân như sử dụng son kém chất lượng, son môi không đúng cách, thường xuyên ăn đồ nóng, thói quen cắn, liếm môi,...

Tuổi 30 nên thường xuyên tẩy da chết, dưỡng ẩm cho đôi môi. Hãy sử dụng son đúng cách, và tẩy trang trước khi đi ngủ, hãy luôn giữ cho bờ môi khỏe mạnh, tươi sáng nhé.

Liên hệ Oxspa để được tư vấn – chăm sóc các vấn đề về da.

Liên hệ, zalo: 0899 89 76 79 Tú Anh, Email: orisspa@gmail.com

Chi nhánh 1: 29 Đường 3, Linh Chiểu, TP. Thủ Đức, Hồ Chí Minh

Chi nhánh 2: tại 17 Đại Lộ 2, Phường Phước Bình, Tp. Thủ Đức, Hồ Chí Minh

 Bí quyết trẻ đẹp tuổi 30 - biên soạn: Oxspa.