Bị sẹo lõm kiêng ăn gì là câu hỏi thường gặp nhất của rất nhiều người khi gặp vấn đề về sẹo. Hiểu được vấn đề đó, OXspa đưa ra một số thực phẩm tuyệt đối tránh và cần bổ sung khi bị sẹo lõm.

Một số thực phẩm bị sẹo lõm kiêng ăn:

Bị sẹo lõm kiêng ăn hải sản: Các loại thực phẩm như cua, tôm, ốc, hến bạn tuyệt đối không nên ăn trong thời gian đầu đang có vết thương hở. 

Những loại hải sản có tính tanh này làm phần mô da không thể tập trung và đẩy đều các sợi Collagen mới thay thế các tế bào bị hư tổn. Từ đó, nguy cơ hình thành sẹo lõm càng cao.

Bị sẹo lõm kiêng ăn thịt bò: Với đặc tính nóng và rất nhiều protein nên thịt bò sẽ gây nên tình trạng thâm xỉn, kém sắc hồng. Đặc biệt hơn dễ xảy ra đóng mủ, lớp sần sùi cho vết thương non, vì vậy thịt bò là loại thực phẩm bị sẹo lõm kiêng ăn.

Bị sẹo lõm kiêng ăn rau muống: Rau muống có chứa nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể, tuy nhiên khi bạn đang có vết thương hở chúng lại gây viêm sưng, chảy mủ. Do đó, vết thương ngày càng rộng, khó lành và khả năng hình thành sẹo càng cao.

Bị sẹo lõm kiêng ăn lòng đỏ trứng: Tính chất tanh của lòng đỏ trứng gà là nguyên nhân lớn gây nên các vết sẹo lõm, sẹo rỗ của bạn nếu không kiêng. Lòng đỏ trứng còn làm miệng vết thương lâu liền, dễ tăng sinh hắc tố melanin và gây nên sẹo lõm thâm.

Bị sẹo lõm kiêng ăn nước mắm: Chất đạm trong nước mắm sẽ làm da non càng bị ngứa và khó tập trung các mô sợi Collagen để làm đầy các hố sẹo. 

Bị sẹo lõm kiêng ăn đồ nếp: Đồ nếp điển hình xôi, bánh tét là những chất nóng, dễ gây mưng mủ vì vậy bị sẹo lõm không nên ăn.

Một số thực phẩm khắc phục bị sẹo lõm:

Nha đam: Rất dễ thấy tinh chất nha đam trong các loại thuốc chuyên sâu về mụn và sẹo thâm, sẹo lõm. Mặt nạ nha đam là một gợi ý tuyệt vời cho bạn khi bị sẹo lõm.

Mật ong, nghệ: Đây là thần dược cho tất cả trường hợp mụn, sẹo đặc biệt là bị sẹo lõm. Curcumin lớn trong nghệ mix với mật ong sẽ làm cho các vết sẹo lõm nhanh lấy lại độ căng, trắng hồng và bạn nên dùng nó để đắp mặt nạ.

Cà chua: Cà chua là thực phẩm bắt buộc có trong thực đơn dành cho người bị sẹo lõm bởi vitamin sẽ thích ứng sự kết nối collagen đứt gãy, tăng độ căng mịn cho da. Với cà chua bạn có thể ép nước, đắp mặt, ăn tráng miệng hoặc làm canh.

Vitamin C: Viên C hay vitamin C có trong các loại trái cây như cam, bưởi, kiwi cực kỳ tốt cho thời kỳ chữa trị sẹo lõm nhờ việc nâng cấp lại tế bào nhanh, hiệu quả.

Bị sẹo lõm kiêng ăn gì sẽ không quá khó để áp dụng, bạn cần tuân thủ và có chế độ ăn uống hợp lý thì sẽ nhanh chóng khắc phục làn da.

Bài viết bị sẹo lõm kiêng ăn gì được biên soạn bởi đội ngũ OXspa