Thâm mụn hầu hết các chị em bị mụn mà không điều trị triệt để đều mắc phải. Trong quá trình điều trị thâm có thể là do các chị em không chú ý đến chế độ ăn uống hằng ngày dẫn đến việc điều trị không có chuyển biến tích cực.

Các chuyên gia về mụn đã cảnh báo có nhiều loại thực phẩm bị thâm mụn không nên ăn để quá trình trị thâm mụn triệt để, hiệu quả.

Các loại thực phẩm bị thâm mụn không nên ăn:

Thịt bò:

Thịt bò chứa nhiều protein, rất tốt cho cơ thể nhưng khi bị thâm mụn thì không nên ăn thịt bò. 

Khi bạn bị thâm mụn hay các loại mụn trứng cá, đặc biệt là mụn bọc và mụn mủ, khi điều trị thường có những vết thương nhỏ, nếu bạn ăn thịt bò thì việc để lại vết thâm là không tránh khỏi.

Các loại trứng:

Ăn trứng khi làn da bị mụn thâm sẽ dễ khiến để lại sẹo, trên vùng da có mụn khi lành sẽ có màu thâm đen hơn bình thường. Khi nhìn sẽ có những vết loang trông rất mất thẩm mỹ.

Rau muống:

Rau muống được ví như một bài thuốc giải độc có tính mát, có tác dụng sinh da thịt, nhuận tràng, lợi tiểu. 

Nhưng người bị thâm mụn không nên ăn vì rau muống cũng có những tác dụng đó là dễ để lại thâm mụn, sẹo thâm và sẹo lồi cho vết thương hở trên mặt.

Thực phẩm chứa nhiều chất béo:

Thực phẩm chứa nhiều chất béo, dầu mỡ không những mang đến nguy cơ mắc các bệnh tim mạch ca mà còn ảnh hưởng đến việc chữa trị thâm mụn. 

Người bị thâm mụn không nên ăn những thức ăn chiên, rán, nướng sẽ giúp cải thiện tình trạng mụn,vừa tốt cho cơ thể vừa tốt cho làn da.

Đồ ngọt, nước có ga:

Các loại bánh kẹo, chocolate, nước có ga hay các loại đồ ăn thức uống chứa nhiều đường không chỉ tạo điều kiện thuận lợi cho mụn phát triển mà còn không tốt cho cơ thể. 

Hải sản và thực phẩm cay nóng:

Các thực phẩm hay gia vị cay nóng cần được loại trừ trong khẩu phần dinh dưỡng của người bị thâm mụn. 

Sử dụng các thực phẩm này chỉ càng làm kích kích nổi mụn, tình trạng sưng viêm nặng hơn, cơ thể cũng dễ bị táo bón…

Người bị thâm mụn không nên ăn nhiều hải sản tránh mụn không lành, sẹo lồi, thâm nặng hơn. 

Ngoài vấn đề bị thâm mụn không nên ăn gì thì nên biết chính xác bản thân thuộc loại da nào để có hướng điều trị phù hợp bằng cách tìm đến những spa trị mụn thâm uy tín. Đây là bước quan trọng nhất mà đa phần ai cũng bỏ qua nên tình trạng mụn thâm cứ mãi tồn tại trên da bạn.

Bài viết bị thâm mụn không nên ăn gì được biên soạn bởi đội ngũ OXspa.