Những cách trị rụng tóc hiệu quả tại nhà bằng nguyên liệu thiên nhiên có sẵn với chi phí thấp được nhiều chị em lựa chọn sử dụng khi gặp những vấn đề về tóc gãy rụng.

Mỗi ngày tóc rụng từ 50 đến 100 sợi là hiện tượng sinh lý bình thường. Nhưng nếu mỗi ngày tóc bạn rụng hơn 100 sợi hoặc số tóc trên đầu bị giảm đi 20% thì lúc này có thể xác định là bạn bị rụng tóc. 

Tình trạng này bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau như cột tóc quá chặt, căng thẳng, thiếu chất, sử dụng thuốc tạo kiểu, hoặc do ảnh hưởng của các bệnh lý liên quan đến tuyến giáp, đái tháo đường.

Các cách trị rụng tóc hiệu quả tại nhà:

Nhiều loại tinh dầu tự nhiên chứa các dưỡng chất có khả năng chống rụng tóc bằng cách giúp nang tóc khỏe mạnh hơn và kích thích tóc mới nhanh mọc.

Tinh dầu bưởi:

Với hàm lượng limonene cao, tinh dầu bưởi có khả năng đẩy nhanh tốc độ phát triển của chân tóc, làm tóc mọc dày và mượt hơn. Đồng thời chất này còn giúp kháng khuẩn, làm sạch gàu trên da đầu, giảm ngứa.

Cách trị rụng tóc tại nhà bằng tinh dầu bưởi được coi là phương pháp hiệu vượt trội nhất.

Bạn lấy 5 giọt tinh dầu bưởi pha loãng cùng 10ml nước sạch. Sau khi gội đầu xong, lấy hỗn hợp này massage tóc và ủ trong 20 phút. Cuối cùng, xả lại đầu bằng nước cho sạch.

Dầu dừa:

Dùng một ít dầu dừa massage trực tiếp lên da đầu và chân tóc mỗi tuần 2 – 3 lần.

Điều này sẽ giúp tóc mới mọc nhanh hơn, mượt hơn và giảm hẳn tình trạng gãy rụng. Cách trị rụng tóc hiệu quả tại nhà này có được là nhờ các dưỡng chất quý trong dầu dừa như vitamin A, D, E, magie…

Tinh dầu chanh:

Với đặc tính kháng khuẩn mạnh mẽ cùng hương thơm dễ chịu, tinh dầu chanh được sử dụng như một phương thuốc giảm stress và cải thiện các vấn đề về da đầu như gàu, viêm da đầu hay bệnh á sừng da đầu.

Bạn hãy pha loãng tinh dầu chanh cùng với một ít nước đun sôi để nguội. Sử dụng hỗn hợp này thay thế cho dầu xả sau khi đã gội đầu sạch sẽ.

Để khoảng 15 phút kết hợp massage tóc nhẹ nhàng tạo điều kiện cho tinh dầu thấm sâu vào trong da đầu và phát huy hiệu quả.

Nước ép hành tây:

Trong thành phần hành tây có hàm lượng lưu huỳnh vừa phải, tác dụng tích cực đối với sự tăng trưởng của mái tóc.

 Khi tiếp xúc với da đầu, chất này hoạt động bằng cách thúc đẩy lưu thông tuần hoàn máu và kích thích sản sinh collagen. Ngoài ra, lưu huỳnh còn là một chất kháng khuẩn tự nhiên, giúp điều trị các vấn đề nhiễm trùng ở da đầu.

Trị rụng tóc tại nhà hiệu quả qua chế độ ăn uống:

Ăn uống đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe của mái tóc. Các dưỡng chất trong thực phẩm sau khi chuyển hóa sẽ được máu đưa đến nuôi dưỡng các tế bào trong nang tóc. Qua đó thúc đẩy quá trình sản xuất tóc mới và giúp sợi tóc có khả năng bám vào da đầu tốt hơn. 

Nên tích cực bổ sung các dưỡng chất thiết yếu, đặc biệt là sắt, kẽm, omega 3 và một số loại vitamin C, A, B, E, có trong các loại thực phẩm.

Rụng tóc mặc dù không ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tổng thể của một cá nhân song nó lại tác động tiêu cực đến tinh thần và sự tự tin của người bệnh.

Bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu sớm nếu đang lo lắng về vấn đề này, đặc biệt là khi đã cố gắng thay đổi thói quen chăm sóc tóc và áp dụng mọi cách trị rụng tóc tại nhà nhưng hiện tượng này vẫn không được cải thiện.

Bài viết cách trị rụng tóc hiệu quả tại nhà được biên soạn bởi đội ngũ OXspa