Một trong những sản phẩm hỗ trợ giảm cân đang được ưa chuộng và tin dùng nhất hiện nay chính là trà hoa đậu biếc. Sản phẩm này mang đến cho người dùng hiệu quả giảm cân bất ngờ.

Trà hoa đậu biếc có công dụng phòng chống bệnh gan nhiễm mỡ và giảm mỡ bụng. Trong khi gan nhiễm mỡ cũng được biết đến là một trong những căn bệnh liên quan đến tình trạng thừa cân. Trà hoa đậu biếc chứa một hợp chất quan trọng là catechin EGCG giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, từ đó làm cho calories trong cơ thể được đốt cháy nhanh hơn.

Cách giảm cân bằng trà hoa đậu biếc

Bạn có thể pha trà chỉ có hoa đậu biếc hoặc thêm một số thành phần khác để tăng hương vị cho phù hợp với sở thích cá nhân. Một số nguyên liệu khác thường được sử dụng để kết hợp với hoa đậu biếc để tạo thành những thức uống trà hoặc detox vừa ngon miệng lại có tác dụng giảm cân như hoa cúc, hạt chia, chanh, mật ong, quất và xả…

Cách làm chung của các loại trà hoa đậu biếc giảm cân như sau:

Bước 1: Rửa sạch các nguyên liệu cần thiết, lưu ý chỉ rửa sơ qua và thật nhẹ tay tránh nguyên liệu bị nát gây mất chất dinh dưỡng.

Bước 2: Kết hợp các nguyên liệu vào nồi, đun hoặc ủ với nước nóng trong 45 phút sau đó khuấy đều

Bước 3: Lọc nước trà, loại bỏ bã trà

Bước 4: Sau khi lọc được phần nước trà, bạn có thể bổ sung thêm hạt chia, mật ong hoặc một ít nước chanh, quất để tăng hương vị và chiêm ngưỡng là sự chuyển đổi màu sắc thú vị của ly trà, từ màu xanh sang màu tím.

Trà hoa đậu biếc là loại trà thanh nhiệt, có vị ngọt dịu, tự nhiên. Tất cả các nguyên liệu sử dụng cho trà đều có tính mát, ít cholesterol, do đó bạn nên sử dụng làm nước uống thường xuyên, hằng ngày giúp thanh lọc cơ thể và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Những lưu ý khi sử dụng trà hoa đậu biếc để giảm cân

Bạn chỉ nên sử dụng trà hoa đậu biếc với lượng 1-2 ly trong ngày (khoảng 5-10 bông, tương đương 1-2 gam hoa khô) là hợp lý và không gây hại cho cơ thể. Vì hoa đậu biếc có chứa anthocyanin có tác dụng ức chế sự kết tụ tiểu cầu, tăng lưu thông máu, thúc đẩy sự co bóp tử cung nên lưu ý cẩn thận hạn chế dùng trong các trường hợp: Có thai, đang hành kinh, chuẩn bị phẫu thuật, đang dùng thuốc chống đông máu.

Với bài viết giảm cân bằng trà hoa đậu biếc hy vọng những thông tin trên sẽ hữu ích nếu bạn đang có ý định sử dụng loài hoa này cho việc hỗ trợ giảm cân. Hãy sử dụng thật đúng cách để đem lại hiệu quả tối ưu nhất nhé. Chúc bạn thành công ! 

Liên hệ OXspa để được tư vấn - chăm sóc các vấn đề về da.

Giảm cân bằng trà hoa đậu biếc biên soạn: OXspa