Da vùng cổ là nơi dễ xuất hiện dấu hiệu lão hoá thấy rõ nhất. Mà trong quá trình chăm da chị em thường bỏ quên vùng da nhạy cảm này. Ban đầu, những dấu hiệu này không quá rõ rệt, về sau vùng da này sẽ trở nên nhăn nheo mất đi độ đàn hồi, da không đều màu. Vì vậy, khi chăm sóc da chị em đừng bỏ qua vùng da này nhé. Vậy nên chăm sóc da vùng cổ như thế nào cho đúng, cùng bài viết này tìm hiểu.

Các bước để có làn da vùng cổ luôn trắng sáng

1. Tẩy tế bào chết

Không chỉ riêng da mặt, vùng da trên cổ cũng cần được tẩy tế bào chết. Bạn nên sử dụng các loại kem tẩy tế bào dạng nhẹ ngay sau khi tắm. Nếu sử dụng loại kem có tác dụng làm sạch sâu thì nên hạn chế chỉ dùng khoảng 2 lần/tuần để tránh da bị mỏng, mòn. Sau khi làm sạch, bạn nên bôi toner cho vùng da cổ. Loại nước làm sạch da vùng cổ tốt nhất là nước thảo dược hoặc rau quả.

2. Sử dụng kem dưỡng ẩm

Cũng giống như da mặt, da cổ cũng cần sử dụng kem dưỡng ẩm, vì vùng da này không có nhiều tuyến bã nhờn, khả năng tự cân bằng độ ẩm cho da kém hơn da mặt. Khi thiếu độ ẩm, vùng da cổ sẽ khô và các nếp nhăn sẽ xuất hiện sớm hơn.

Các loại sản phẩm kem nuôi dưỡng và serum chống lão hóa chứa vitamin A, E và các sản phẩm chăm sóc da khác chứa retinol, vitamin C, acid glycolic sẽ làm sống lại làn da và giữ cho da luôn trẻ trung. Khi thoa kem, nhớ thoa một cách nhẹ nhàng để tránh làm tổn thương vùng da nhạy cảm này. Thoa kem theo hướng từ ngực hướng lên vai và cổ.

3. Bôi kem chống nắng

Rất ít người bôi kem chống nắng lên vùng cổ trong khi rất chăm chút các vùng da khác. Khi đi ra ngoài, vùng da này dễ tiếp xúc ánh nắng mặt trời. Tia cực tím có thể gây ra và làm trầm trọng thêm các vết nhăn. Da có thể bị tổn thương nghiêm trọng nếu không được bảo vệ khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Ngoài sử dụng kem chống nắng, bạn cũng cần che chắn kỷ vùng này.

4. Massage vùng cổ

Massage giúp thư giãn, lưu thông máu, thúc đẩy trao đổi chất, giúp vùng da cổ săn chắc, giảm nếp nhăn. Tuy nhiên vì da cổ mỏng manh nên cần massage nhẹ nhàng với cường độ vừa phải.

Trước tiên hãy bôi kem lên cổ theo chiều từ dưới lên, dùng ngón tay massage nhẹ nhàng theo đường xoắn ốc. Mỗi ngày nên massage khoảng 10-15 phút. Những loại quả thuộc họ cam quýt có rất nhiều lợi ích da. Massage cổ thường xuyên với nước cốt chanh hoặc một lát chanh sẽ làm các vết bẩn biến mất hoàn toàn và cũng giúp làm trắng cổ.

5. Mặt nạ dưỡng da cổ

Mặt nạ lô hội: Lô hội giúp làm sáng da tự nhiên. Nó không chỉ làm sáng chiếc cổ bị sạm màu mà còn làm giảm những đốm đen. Xay nhuyễn lô hội rồi bôi trực tiếp lên cổ vào buổi tối. Sau hai mươi phút, rửa lại cổ. 

Mặt nạ khoai tây: Khoai tây là chất tẩy trắng tự nhiên để làm trắng chiếc cổ tối màu. Bạn cũng có thể sử dụng khoai tây nghiền hoặc nước ép khoai tây trên cổ trong mười lăm phút.

6. Bài tập cho cổ xóa nếp nhăn

Ngoài các bước dưỡng da ra, bạn cũng có thể tập các bài tập cho cổ xóa nếp nhăn. Đầu tiên bạn ngồi thẳng và nhìn thẳng ra phía trước. Bắt đầu xoay cổ theo vòng tròn kim đồng hồ. Nên làm thao tác này trong 5 lần. Sau đó xoay cổ theo ngược chiều kim đồng hồ.
Sau đó các bạn ngồi thẳng, giữ cho cằm thẳng, lắc đầu sang bên trái và bên phải liên tục, mỗi bên khoảng 5 lần.
Giữ thẳng đầu, sau đó nghiêng đầu về phía vai. Hãy làm hết khả năng của bạn và lưu ý rằng vai của bạn vẫn phải giữ nguyên như tư thế ban đầu. Sau đó tiến hành đổi bên.

Nên tiến hành các bài tập này ít nhất 1 lần/ngày để giúp da vùng cổ được săn chắc, tươi trẻ xóa nhăn hiệu quả.

7. Tư thế ngủ tránh nếp nhăn vùng da cổ

Tư thế ngủ cũng ảnh hưởng khá nhiều tới cổ. Nếu các bạn nằm nủ với tư thế sau cách có thể gây trẹo cổ hoặc đau vai gáy.

Vì thế khi ngủ các bạn nên nằm thẳng hơn là nằm nghiêng một bên, nên chọn gối thấp và đệmm cứng. Với tư thế ngủ như trên giúp lưu thông máu tốt không hình thành nếp nhăn ở vùng da cổ. Một tư thế ngủ đúng cách không chỉ giúp cho vùng da cổ tránh được những nếp nhăn mà còn giúp bạn có một giấc ngủ ngon.

8. Chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học tốt cho vùng da cổ

Bạn nên có một chế độ ăn uống đầy đủ chất giúp nuôi dưỡng vùng da cổ khỏe mạnh và nên bổ sung thêm Vitamin C, các hải sản, rau xanh và hoa quả. Nên thường xuyên bổ sung nước ép hoa quả giúp làn da căng bóng, mịn màng.

Không nên sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, café, thuốc lá và ngủ đủ giấc, uống nhiều nước cũng góp phần chăm sóc vùng da cổ mịn màng, trắng sáng hơn.

Như vậy, bạn đã biết nên chăm da cùng cổ như thế nào cho đúng cách, để làn da luôn trắng mịn và đàn hồi. Chúc các bạn thành công!

Liên hệ Oxspa để được tư vấn – chăm sóc các vấn đề về da.

Liên hệ, zalo: 0899 89 76 79 Tú Anh, Email: orisspa@gmail.com

Chi nhánh 1: 29 Đường 3, Linh Chiểu, TP. Thủ Đức, Hồ Chí Minh

Chi nhánh 2: tại 17 Đại Lộ 2, Phường Phước Bình, Tp. Thủ Đức, Hồ Chí Minh

Nên chăm da vùng cổ như thế nào? - biên soạn: Oxspa.