Nguyên nhân gây nám da gồm: nguyên nhân nội sinh, ngoại sinh, do căng thẳng,…Tùy theo nguyên nhân và tình trạng nám mà cách xử lý khác nhau. Do vậy bài viết dưới đây sẽ hỗ trợ các bạn hiểu rõ về nguyên nhân gây ra nám trên làn da của mình đang gặp phải để có một phương pháp chữa trị hiệu quả.

Nám da là vấn đề không quá xa lạ đối với chị em phụ nữ, đó là tình trạng da xuất hiện những đốm nâu hoặc màu xám nâu trên da. Là một tình trạng rối loạn tăng sắc tố da khá phổ biến, khiến cho da không đều màu.

Nguyên nhân nội sinh gây nám da: Nám da thường xuất hiện và phát triển mạnh ở phụ nữ từ 30 tuổi trở lên, trong giai đoạn mang thai và sau khi sinh do nhiều nguyên nhân khác nhau.

Các yếu tố nội sinh có thể gây nám da, bao gồm:

Rối loạn nội tiết tố:  Nám da có thể xảy ra do sự thay đổi của nội tiết tố bên trong cơ thể khi mang thai, rối loạn kinh nguyệt, đặc biệt là sau tuổi 30. Trong giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh, các hắc tố melanin tăng cao do sự suy giảm, rối loạn của nội tiết tố estrogen và progesterone cũng là nguyên nhân gây ra hiện tượng này.

Sự lão hóa là một quá trình tất yếu của da. Thực tế, nám da chỉ xuất hiện ở phụ nữ từ 30 tuổi trở lên và hiếm khi gặp ở nữ giới trẻ tuổi. Theo lý giải, da mặt bị lão hóa có thể khiến quá trình sản sinh melanin bị mất kiểm soát và rối loạn dẫn đến sự xuất hiện của các mảng và đốm nâu ở má, cằm và mũi. Từ đó gây nám da.

Stress kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến hoạt động của não bộ mà còn là nguyên nhân gián tiếp gây nám da. Khi bị căng thẳng, tuyến thận có xu hướng sản sinh nhiều hormone cortisone. Điều này dẫn đến tình trạng giảm/ tăng estrogen quá mức và hình thành nám.

Do cơ địa, do di truyền: Đây cũng là một yếu tố bên trong, tức là gen di truyền từ đời nay qua đời khác. Do đó để loại bỏ nám, cần có sự hỗ trợ của y học hiện đại.

Nguyên nhân ngoại sinh gây nám da:

Bên cạnh các nguyên nhân nội sinh, nám da cũng có thể khởi phát do những nguyên nhân ngoại sinh như:

Thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: Tia UVB trong ánh nắng có thể kích thích tế bào tăng sản sinh melanin và gây ra tình trạng da đen sạm, nám.

Sự lạm dụng các loại mỹ phẩm không đảm bảo chất lượng. Rất nhiều phụ nữ có thói quen sử dụng mỹ phẩm, kem trộn được bán trôi nổi trên thị trường với nguồn gốc xuất sứ không rõ ràng. Các sản phẩm này khi mới dùng sẽ thấy da mờ nám và trắng lên, nhưng đồng nghĩa với việc da sẽ bị bào mòn và trở nên yếu ớt. 

Bệnh lý viêm, nhiễm trùng nhiễm độc. Dị ứng da tại chỗ.

Dinh dưỡng không hợp lý: thiếu hoa quả tươi, thiếu các loại Vitamin thiết yếu.

Việc điều trị nám da thường không đơn giản và khá tốn kém. Tuy nhiên, các biện pháp sau có thể giúp phòng ngừa các vấn đề tăng sắc tố da nói chung và gây nám da nói riêng.

Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: vì các tia bức xạ hoạt động mạnh và có thể làm tổn thương làn da. 

Bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài trước 15-30 phút, loại kem chống nắng được lựa chọn cần có chỉ số SPS tối thiểu là 30. Cần bôi lại sau mỗi 2h nếu da đổ nhiều mồ hôi.

Che chắn làn da bằng các trang phục chống nắng: mũ rộng vành, áo quần hay váy chống nắng có thể hạn chế sự tác động trực tiếp của tia nắng lên da.

Chế độ dinh dưỡng: Rau quả tươi có thể giúp có được làn da khỏe đẹp. Uống nhiều nước cũng rất cần thiết cho da. Một chế độ dinh dưỡng giàu các Vitamin A, E, C hay Omega-3,... sẽ đẩy lùi tiến trình lão hóa da, giảm nguy cơ gây nám da.

Sử dụng mỹ phẩm được kiểm định an toàn: Các mỹ phẩm có thể chứa những chất có hại cho da, trong đó có chất bào mòn da và khiến cho da dễ bị nám. Vì vậy, không nên sử dụng các mỹ phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ, các loại mỹ phẩm không an toàn cho da.

Đi khám bác sĩ da liễu khi có các vấn đề trên da: Không để tình trạng nám da quá lâu rồi mới khám, vì việc phát hiện và điều trị sớm sẽ đem lại hiệu quả cao hơn. Tuyệt đối không tự ý sử dụng thuốc hay các sản phẩm không rõ nguồn gốc, vì có thể làm cho da nặng nề thêm.

Sử dụng thuốc bôi trị nám thường được áp dụng để điều trị nám phổ biến nhất. Phương pháp này có thể làm mờ các đốm, mảng đậm màu, làm mềm da, hỗ trợ dưỡng ẩm và ngăn ngừa lão hóa. 

Thuốc bôi Tretinoid: là dẫn xuất của vitamin A được sử dụng để chăm sóc da mặt và điều trị các vấn đề da liễu thường gặp. Thành phần này đem lại nhiều công dụng đối với làn da như tẩy tế bào chết, ngăn ngừa bít tắc lỗ chân lông và làm lành vết thương nhanh hơn. Với cơ chế này, Tretinoid có khả năng trị mụn trứng cá, chống lão hóa, làm mờ nám da.

Kem bôi chứa Acid azelaic: Thành phần này có tác dụng làm sáng da, cải thiện đốm nám da. Bên cạnh đó, còn giúp làm giảm số lượng vi khuẩn gây nám da, tẩy tế bào chết và trị mụn bọc. Các chế phẩm dạng bôi Acid azelaic có độ an toàn cao và có thể dùng cho cả phụ nữ mang thai, sau khi sinh.

Kem bôi, serum chứa vitamin C: Vitamin C có khả năng ức chế enzyme tyrosine (cơ quan sản xuất melanin). Vì vậy, các dạng bôi ngoài chứa thành phần này thường được sử dụng để trị nám da, tàn nhang và sẹo thâm do mụn. Bên cạnh đó, vitamin C còn có tác dụng chống oxy hóa, giúp da căng bóng, mềm mịn và làm chậm quá trình lão hóa.

Trên đây là những thông tin về nguyên nhân gây nám da và một số biện pháp chữa nám da tiết kiệm . Hy vọng với những chia sẻ này sẽ giúp các bạn tham khảo và điều trị đúng cách.

Bài viết nguyên nhân gây nám da được biên soạn bởi đội ngũ Oxspa.