Tâm lý của người tiêu dùng hiện nay là đồ tươi luôn tốt hơn đồ khô, vì vậy mà lá trà xanh tươi lúc nào cũng là sự lựa chọn hàng đầu hơn là lá trà xanh khô. Cùng tìm hiểu xem nước lá trà xanh tươi có tác dụng gì nào.

Giảm cân

Uống nước lá trà xanh tươi giúp giảm cân khá tốt. Đây là một trong những cách giảm cân vô cùng hiệu quả và tốt cho sức khỏe. Những thành phần chống oxy hoá có trong lá trà xanh giúp tăng cường quá trình chuyển hoá năng lượng, giảm tích tụ lượng mỡ và cảm giác thèm muốn ăn.

Trong những nghiên cứu cho biết những người được cho uống nước lá trà xanh tươi giảm đến 3.5 kg trong 12 tuần. Vì vậy tại Nhật Bản lá trà xanh tươi cũng rất được ưa chuộng.

Đẹp da

Rửa mặt bằng lá trà xanh được tin rằng có nhiều tác dụng tốt cho da. Vì vậy đã nhiều bạn thường xuyên đun lá trà xanh để rửa mặt. Một số nghiên cứu đã chứng minh là trà xanh có khả năng giúp giảm mụn. Phù hợp với tình trạng mụn nhẹ cho đến vừa. Mụn nặng như mụn bọc thì bạn cần gặp bác sĩ da liễu để được chỉ định thuốc về uống nhé.

Ngoài ra thì trong trà xanh còn chứa nhiều chất chống oxy hoá. Qua đó giúp hạn chế tình trạng lão hoá da, nếp nhăn cũng như các tình trạng lão hoá khác.

Không chỉ có tác dụng trong việc rửa mặt. Mà xông mặt bằng lá trà xanh cũng là sự lựa chọn tốt. Vì nước lá trà xanh tươi giúp làm sạch lỗ chân lông khỏi bụi bẩn và bã nhờn.

Tốt cho tim mạch

Tác dụng của nước lá trà xanh tươi đó là giúp làm giảm cholesterol. Nhờ đó giúp làm giảm tỷ lệ tắc nghẽn động mạch. Theo nghiên cứu thì người Nhật uống 5 cốc nước lá trà xanh tươi mỗi ngày để đề phòng nguy cơ tử vong do đau tim hay đột quỵ.

Tăng cường chức năng não

Caffeine thì đã quá nổi tiếng rồi. Đây là thành phần có nhiều trong cà phê. Vì vậy khi uống cà phê thì bạn sẽ tỉnh táo và tập trung hơn. Lá trà xanh tươi cũng có caffeine nhưng không nhiều như cà phê. Thế nên sẽ hạn chế tình trạng tim đập nhanh mà nhiều người gặp phải khi uống cà phê.

Không chỉ có tác dụng tỉnh táo tạm thời. Mà lá trà xanh còn có tác dụng lâu dài lên não. Một số nghiên cứu cho rằng tiềm năng hiệu quả của lá trà xanh với các hội chứng mất trí nhớ và giảm chức năng não. Minh chứng cụ thể là uống một cốc trà xanh mỗi ngày tỷ lệ khiến những người từ 55 tuổi trở lên ít bị suy giảm khả năng trí tuệ hơn lên đến 38%. Uống một cốc thứ hai hàng ngày tỷ lệ giúp họ giảm khả năng bị suy giảm chức năng não lên đến 54%.

Ngừa một số bệnh ung thư

Các nhà nghiên cứu tin rằng chất polyphenol có trong trà xanh sẽ giúp tiêu diệt các tế bào ung thư và ngăn chặn sự phát triển của những tế bào này. Tuy nhiên, uống nước lá trà xanh chỉ có tác dụng hỗ trợ ngừa một số bệnh ung thư mà thôi. Để phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh ung thư thì bạn cần phải có một lối sống lành mạnh. Cũng như có một chế độ ăn uống hợp lý.

Kéo dài tuổi thọ

Theo các nghiên cứu có một thói quen đã khiến cho một số người sống lâu hơn mức trung bình, đó chính là uống nước lá trà xanh tươi.

Các nhà nghiên cứu tin rằng trà xanh có nhiều tác dụng tốt cho sức khoẻ. Qua đó hạn chế được những nguy cơ tử vong cao từ bệnh liên quan đến tim mạch và não bộ. Chính vì vậy những người uống nước lá trà xanh tươi hàng ngày thường có tuổi thọ cao.

Hy vọng qua bài viết nước lá trà xanh tươi có tác dụng gì sẽ giúp giải đáp được thắc mắc của chị em và giúp chị em có thêm kiến thức về làm đẹp.

Liên hệ OXspa để được tư vấn – chăm sóc các vấn đề về da.

                                                             Nước lá trà xanh tươi có tác dụng gì biên soạn: OXspa.