Triệu chứng giảm sắc tố melanin khiến làn da trông tối màu và lão hóa khiến không ít chị em lo lắng không biết ăn gì để giảm sắc tố melanin, cùng xem các loại thực phẩm nào giúp giải quyết tình trạng này.

Nghệ

Nổi tiếng là nguyên liệu làm đẹp cho da, nghệ là một trong những thành phần tự nhiên giúp ổn định rối loạn sắc tố melanin. Trong nghệ chứa nhiều hàm lượng Curcumin có tính chống oxy hóa mạnh và làm sáng da, giúp giảm sắc tố melanin hiệu quả.

Nước chanh

Hỗn hợp nước cốt chanh, mật ong và nước ấm hỗ trợ giảm cân và làm đẹp da hữu hiệu. Các hoạt tính từ nước chanh có công dụng làm sáng, và hỗ trợ điều trị rối loạn sắc tố da.

Đu đủ

Một trong những công dụng của đu đủ là được sử dụng để hỗ trợ giảm sắc tố da. Ăn cả đu đủ sống và chín giúp hỗ trợ các vấn đề về sắc tố da. Enzyme có trong đu đủ có hoạt tính tầy tế bào chết khá tốt.

Hạnh nhân

Hạnh phân là một loại thực phẩm tẩy tế bào chết tự nhiên nhất. Hàm lượng protein cao giúp da sáng. Ngoài ra, lượng Vitamin E có trong hạnh nhân giúp giảm sắc tố melanin và cải thiện da không đều màu.

Gel nha đam

Gel nha đam nguyên chất chứa chất polysaccharides mucilaginous làm sáng các nhược điểm của triệu chứng giảm sắc tố melanin như: nám da, đốm đen và vùng da không đều màu. Các đặc tính chống oxy hóa mạnh của gel nha đam bảo vệ da khỏi những tổn thương do oxy hóa.

Bột yến mạch

Bột yến mạch là giải pháp tốt nhất do da bị nám do tăng sắc tố da. Không những giúp loại bỏ tế bào chết mà còn rất hiệu quả trong việc giảm thiểu nám da khi đang mang thai.

Ổi và chuối

Ăn chuối chứa giúp bổ sung các loại vitamin và khoáng chất liên quan, hỗ trợ làm đều màu da. Hợp chất Lycopene có trong ổi rất hữu ích trong việc làm sáng da và ổn định lượng sắc tố trong cơ thể.

Sau bài viết trên chị em đã biết rõ nên ăn gì để giảm sắc tố melanin, vậy còn chần chừ mà không thực hiện ngay để hỗ trợ cho việc điều trị thành công nào.

Liên hệ OXspa để được tư vấn – chăm sóc các vấn đề về da.

                                                                         Ăn gì để giảm sắc tố melanin biên soạn: OXspa.