Sau sinh, da thường bị xuống cấp trầm trọng với các biểu hiện như: rạn, thâm, sạm và mụn. Tuy nhiên, nếu biết các cách chăm sóc da cho mẹ bầu sau sinh thì chẳng những loại bỏ hoàn toàn các vấn đề này mà còn giúp bạn có làn da đẹp hơn trước lúc mang thai.

Kiểm tra vấn đề hiện tại của da

Rạn da

Vết rạn da xảy ra do hiện tượng tăng và giảm đột ngột khiến da không kịp thích nghi. Rạn da sẽ không thể biến mất hoàn toàn nhưng sẽ thuyên giảm theo thời gian nếu chị em biết cách chăm sóc da sau sinh hợp lý.

Mụn

Chủ yếu là mụn trứng cá. Cũng khá nhiều phụ nữ sau sinh bị mụn. Điều đáng nói là không ít trường hợp bị nổi mụn dày đặc dù trước và trong giai đoạn mang thai, da mặt của họ láng mịn và hoàn toàn không có một nốt mụn nào.

Quầng thâm

Sự thay đổi nội tiết tố và việc thiếu ngủ sau khi sinh sẽ khiến quầng thâm và bọng mắt xuất hiện. Đôi mắt chính là nơi thể hiện sự mệt mỏi mà cơ thể đang trải qua.

Vì thế vẻ trẻ trung của đôi mắt sẽ được trả lại nếu như mẹ biết cách chăm sóc da sau sinh.

Nám da

Trong giai đoạn mang thai, hai bên gò má tự nhiên xuất hiện những mảng da sẫm màu dù không có tổn thương nào trên bề mặt. Ban đầu có thể là những chấm nhỏ li ti. Theo thời gian, chúng lan rộng và phát triển ra thành từng mảng. Tuy nhiên, sau khi sinh em bé xong, tình trạng nám da sẽ được cải thiện phần nào. Thế nhưng nó không thể biến mất hoàn toàn nếu bạn không chú ý chăm sóc đúng cách.

Sạm da

Hiện tượng sạm da sau sinh hay còn gọi là mặt nạ thai kỳ diễn ra phổ biến ở phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ mang thai và sau sinh. Đây là hiện tượng sinh lý bình thường do nội tiết tố cơ thể thay đổi khi mang thai, các hormone estrogen và progesterone tăng cao, kích thích sản xuất hắc tố melanin dưới đáy da gây nên sạm.

Các cách chăm sóc da cho mẹ bầu sau sinh

Để tình trạng rạn da không quá nghiêm trọng, chị em hãy chuẩn bị ngay trong thời kỳ mang thai thay vì đợi đến sau khi sinh con.

Nguyên nhân bởi sau khi em bé chào đời, chị em sẽ có it thời gian hơn để chăm sóc cho bản thân, trong đó có việc dưỡng da, làm đẹp.

Vậy nên ngay sau khi sinh, mẹ hãy bắt đầu sử dụng các sản phẩm dưỡng da giàu vitamin E hoặc kem chống sạm da ở những khu vực dễ bị rạn. Đồng thời kết hợp chế độ ăn uống và tập thể dục đều đặn để giảm độ sậm màu của vết rạn da.

Rượu nghệ bôi mặt sau sinh

Rượu nghệ không phải vừa sinh xong là phụ nữ sau sinh có thể dùng được ngay. Vậy khi nào thì phụ nữ sau sinh có thể sử dụng được rượu nghệ ngâm?

Đối với các mẹ sinh thường: Sau 5 ngày có thể sử dụng được, nếu các mẹ sinh thường vẫn bị khâu trong quá trình sinh con thì chỉ được sử dụng rượu nghệ ngâm khi vết thương đã bắt đầu kéo da non

Đối với các mẹ sinh mổ: Thông thường khoảng sau 4 tuần là có thể sử dụng được. Tuy nhiên cũng phải xem vết mổ đã bắt đầu kéo ra non thì mới sử dụng được.

Nguyên liệu:

Khoảng 2kg nghệ tươi (nên chọn củ nghệ già, có màu vàng sậm, tránh mua củ nghệ nhạt màu, nghệ Trung Quốc…)

Khoảng 3 đến 4 lít rượu trắng (tốt nhất là rượu có nguồn gốc xuất xứ) 1 bình thủy tinh to…

Cách làm rượu nghệ cho phụ nữ sau sinh:

Bước 1: Đem bình thủy tinh đi rửa sạch và để khô ráo.

Bước 2: Đem phần củ nghệ đã chuẩn bị đi rửa rạch rồi cạo vỏ, giã nhỏ ra rồi bỏ vào trong bình thủy tinh. Có thể cắt củ nghệ ra thành từng lát mỏng nếu muốn.

Bước 3: Đổ rượu trắng ngập mặt nghệ (ngập khoảng 2 đốt tay là vừa vặn).

Bước 4: Đậy kín nắp bình lại rồi đào một lỗ ở trong vườn để hạ thổ rượu. 

Thông thường thì trong dân gian, rượu nghệ sẽ được hạ thổ ít nhất là 3 tháng 10 ngày để rượu hấp thụ được địa khí trong đất, hài hòa với dương khí có trong rượu. Khi ngâm rượu thì ta cần lưu ý một số yếu tố như sau:

Nếu nhà bạn không có vườn thì có thể ngâm rượu rồi bảo quản ở nơi thoáng mát.

Nên ngâm ít nhất 3 tháng 10 ngày thì rượu mới phát huy tác dụng. Ngâm càng lâu càng tốt.

Rượu thành phẩm đạt chất lượng phải là rượu có màu vàng sậm, không bị đóng váng hay bốc mùi khó chịu.

Cách sử dụng:

Sau khi vệ sinh sạch sẽ thì ta sẽ dùng một miếng bôm dày thấm vào rượu, vắt bớt rồi thoa đều lên khắp cơ thể. Đặc biệt nên thoa kỹ vào vùng bụng, đùi để đánh tan mỡ. Các mẹ sau sinh nên thoa khoảng 2 lần mỗi ngày, 1 lần vào buổi sáng và 1 lần vào buổi chiều. Thường thì chỉ cần dùng liên tục trong 2 cho đến 3 tháng là rượu nghệ sẽ cho tác dụng tốt.

Khi thoa có thể kết hợp với vài động tác mát xa trong vài phút để rượu thẩm thấu tốt hơn.

Phụ nữ sau khi sinh không nên sử dụng rượu ngay lập tức mà nên chờ một khoảng thời gian thích hợp. Theo đó thì các chị em sinh thường nên sử dụng sau sinh khoảng 5 ngày còn những ai sinh mổ phải chờ sau khi vết mổ bắt đầu lành, khoảng 3 đến 4 tuần sau khi sinh.

Xông hơi thảo dược

Xông hơi thảo dược không những giúp phụ nữ sau sinh làm sạch da mà còn giúp sức khỏe nhanh chóng được hồi phục. Những loại thảo dược kết hợp với nhau để xông hơi là lá tía tô, kinh giới, sả, gừng và hoa ngũ sắc.

Nguyên liệu:

Các mẹ có thể sử dụng các loại lá xông cho bà đẻ tươi hoặc khô truyền thống của Việt Nam như: bưởi, chanh, sả, gừng, tía tô, bạc hà, ngải cứu, ổi, hương nhu, kinh giới, quế… Các loại lá xông hơi sau sinh này sẽ mang đến cảm giác dễ chịu. Mỗi lần xông chỉ cần dùng một ít mỗi thứ lá kể trên là được.

Cách xông hơi sau sinh toàn thân:

Cho các loại lá hoặc thảo dược đã rửa sạch vào nồi nước và đun sôi trong vài phút.

Đặt nồi nước vào nơi kín gió, lấy ghế ngồi cạnh nồi nước rồi trùm chăn kín người.

Ban đầu chỉ hơi mở hé vung cho hơi nóng bay ra.

Không nên mở toàn bộ vung ngay lập tức vì hơi nóng quá nhiều sẽ gây bỏng.

Sau đó, mở dần vung ra cho đến khi mở được toàn bộ vung.

Khi hơi nóng hạ nhiệt, người ra nhiều mồ hôi thì lau khô người, đợi 60 phút sau dùng lại nước đã xông, đun nóng và pha ra để tắm. Nhớ tắm nhanh nhé mẹ.

Trên đây là Các cách chăm sóc da cho mẹ bầu sau sinh. Bạn chỉ cần kiên trì sẽ có kết quả xứng đáng. Ngoài ra bạn cũng đừng quên bổ sung các dưỡng chất cho làn da khỏe đẹp từ bên trong luôn nhé!

Tư vấn: 0899897679 Tú Anh
Email: orisspa@gmail.com

Chi nhánh 1: 29 Đường 3, Linh Chiểu, TP. Thủ Đức, Hồ Chí Minh

Chi nhánh 2: tại 17 Đại Lộ 2, Phường Phước Bình, Tp. Thủ Đức, Hồ Chí Minh

(Thời gian mở cửa: Thứ 2 - Chủ Nhật, từ 8h30 - 20h hàng ngày).

Các cách chăm sóc da cho mẹ bầu sau sinh - biên soạn: Oxspa