Việc chăm sóc da khỏe mạnh là một việc cực kỳ quan trọng giúp cho làn da khỏe từ bên trong. Làm sao để da mặt không bị ăn nắng và khỏe mạnh, bạn cần có một quy trình chăm sóc da hợp lý và tuân thủ nghiêm ngặt.

Những cách để da mặt không bị ăn nắng:

Dùng kem chống nắng

Đây là bước đầu tiên để hạn chế làn da mặt không bị ăn nắng. Đừng quên thoa kem chống nắng lên những vùng da hở trước khi ra đường 30 phút. 

Những loại kem chống nắng bạn nên dùng nên có chỉ số SPF từ 30 trở lên. Nên tránh sử dụng các loại kem chống nắng có chỉ số chống nắng thấp vì chúng có thể để lại những tác động tiêu cực của ánh nắng mặt trời đến làn da.

Đối với những làn da mỏng, dễ bắt nắng, ngoài việc đã dùng kem chống nắng, bạn cần che chắn kỹ càng trước khi ra nắng để hạn chế bụi bẩn xâm hại làn da.

Bổ sung dưỡng chất cho da:

Da dễ bắt nắng là những làn da thuộc cơ địa yếu và không được khỏe mạnh. Do đó, việc bổ sung dưỡng chất, chăm sóc da từ sâu bên trong cơ thể là phương pháp tốt nhất trong các cách chăm sóc để da mặt không bị ăn nắng.

Nên bổ sung nhiều trái cây tươi, rau xanh và uống từ 2-2,5 lít nước mỗi ngày để làn da được thanh lọc và giải độc, tăng cường trao đổi chất và sức đề kháng.

Các chị em cũng nên tránh những thực phẩm gây hại cho da, gây nóng trong người. Những thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh, đồ ngọt chứa nhiều đường, đồ mặn quá nhiều muối…có thể khiến làn da của bạn dễ mất nước, trở nên khô sạm, mất đi vẻ tươi trẻ.

Đắp mặt nạ trắng da và chống nắng

Một trong những biện pháp giúp da mặt không bị ăn nắng hiệu quả đó là sử dụng những mặt nạ dưỡng da và chống nắng. 

Từ những nguyên liệu thiên nhiên, bạn có thể tự chế thành những loại mặt nạ cực kỳ tốt giúp vừa dưỡng da vừa chống nắng hiệu quả như:

Mặt nạ mật ong + chanh tươi: 

Mặt nạ mật ong trộn chanh để làm sạch và cải thiện làn da, bảo vệ da trước ánh nắng một cách tối ưu.

Cách làm: Một muỗng canh mật ong và một muỗng canh nước cốt chanh rồi pha trộn chúng. Sau đó bôi hỗn hợp này lên mặt, để khoảng 15-20 phút, sau đó rửa sạch mặt.

Nước cam: Thoa hỗn hợp bột nghệ với nước cam mỗi tuần một lần, sẽ giúp cho da mặt không bị ăn nắng quá nhiều khi tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời.

Mặt nạ khoai tây: 

Cách làm: mặt nạ khoai tây là luộc chín, thái lát mỏng, đắp lên mặt trong vòng 10 phút. Mỗi tuần làm đều đặn 2 lần sẽ thấy hiệu quả, làn da của bạn sẽ sáng lên dần dần, loại bỏ những vùng da bị ăn nắng.

Mặt nạ nha đam: Đối với những vùng da bị bắt nắng, gel nha đam có thể giúp cải thiện làn da.

Chăm sóc da đúng cách theo những bí quyết trên, các chị em sẽ không còn phải lo lắng làm sao để da mặt không bị ăn nắng. Tự tin đi du lịch mà không còn lo ngại ánh nắng sẽ làm da mặt đen sạm nữa.

Bài viết làm sao để da mặt không bị ăn nắng được biên soạn bởi đội ngũ OXspa.