Để hạn chế mụn thâm ở mông chị em phụ nữ nên chú ý những điều sau đây:

Giữ vùng mông luôn sạch sẽ: vùng mông thường bị bỏ quên khi tắm rửa, tạo điều kiện cho vi khuẩn tích tụ trên da gây ra mụn thâm. Vì vậy, tắm rửa sạch sẽ, vệ sinh kỹ vùng mông sẽ giúp hạn chế hình thành mụn thâm ở mông. 

Không dùng giấy vệ sinh có mùi thơm: có thể gây kích ứng phần da nhạy cảm ở mông.

Không sử dụng xà phòng giặt quần áo có chất tẩy mạnh: khi mặc quần áo vào có thể gây kích ứng, ngứa rát trên da và gây ra mụn thâm ở mông.

Mặc trang phục thoáng, thấm hút mồ hôi: thường xuyên mặc quần áo bó sát cơ thể, nhất là trong mùa hè có thể làm đổ mồ hôi, tích tụ bã nhờn, dẫn đến mụn thâm ở mông. Vì vậy, nên mặc quần áo rộng, chất liệu hút mồ hôi, gồm cả đồ lót để da ở mông được thông thoáng.

Uống đủ nước: không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh, còn giúp dưỡng ẩm cho da, giảm mụn trên cơ thể.

Ăn uống khoa học, lành mạnh: tăng cường rau củ quả, trái cây, hạn chế thực phẩm giàu tinh bột, đường, thức ăn dầu mỡ, tránh sử dụng chất kích thích, giúp cơ thể khỏe mạnh, làn da khỏe khoắn, giảm mụn đáng kể.

Tránh ngồi lâu, ngồi nhiều nếu không cần thiết: ngồi nhiều và lâu trong thời gian dài có thể khiến da vùng mông bị bí bách và tăng tiết mồ hôi, góp phần gây ra mụn thâm ở mông.

Do đó, khi làm việc, nên chú ý đứng dậy nghỉ ngơi sau 30 phút hoặc thay đổi tư thế làm việc, giúp máu trong cơ thể được lưu thông tốt hơn, xương khớp được vận động linh hoạt, dẻo dai hơn.

Liên hệ Oxspa để được tư vấn – chăm sóc các vấn đề về da.

Làm thế nào để hạn chế mụn thâm ở mông? - biên soạn: Oxspa.