Trị sẹo kiêng ăn gì là câu hỏi của nhiều bạn gặp phải khi trị sẹo. Nếu chỉ chăm sóc vết thương và trị sẹo thôi chưa đủ. Các bạn cần có chế độ ăn uống hợp lý trong quá trình trị sẹo, thì vết thương mới nhanh hồi phục và có kết quả.

Các thực phẩm bạn cần biết khi trị sẹo kiêng ăn gì:

Trị sẹo kiêng ăn trứng: Khi vết thương vừa khép miệng và lên da non thì không nên ăn trứng. Thành phần của trứng giúp sản sinh collagen. Vì thế da mới mọc lên nhanh chóng dẫn đến sẹo lồi. Vùng da mới tại vết thương rất mỏng, do đó ăn trứng sẽ khiến vùng da này sáng màu hơn gây nên những vết loang.

Trị sẹo kiêng ăn thịt bò: Trong thịt bò có chứa chất thúc đẩy sự hình thành melanin làm sậm màu da. Ăn thịt bò khiến vết thương sậm màu, hình thành sẹo thâm. Thịt bò chứa nhiều đạm, có tính nóng. Vì thế ăn thịt bò sẽ làm cho vết sẹo sần sùi và cứng.

Trị sẹo kiêng ăn rau muống: Rau muống có tính hàn, có tác dụng thúc đẩy sự sản sinh tế bào da mới là nguyên nhân hình thành nên sẹo lồi gây mất thẩm mỹ.

Trị sẹo kiêng ăn thịt gà: Nếu ăn thịt gà trong quá trình vết thương đang lên da non sẽ gây cảm giác ngứa, khó chịu. Làm chậm thời gian lành và gây ra sẹo trong thời gian trị sẹo.

Trị sẹo kiêng ăn xôi, đồ nếp: Xôi, đồ nếp có tính nóng, vì thế ăn những loại này trong khi trị sẹo sẽ khiến vết thương mưng mủ, sưng to. Những vết thương mưng mủ này sẽ lâu chữa lành, gây viêm nhiễm và sẹo xấu trên da.

Trị sẹo kiêng ăn hải sản: Loại thực phẩm này chứa nhiều protein. Ăn hải sản, đồ tanh trong quá trình trị sẹo sẽ gây kích ứng da, gây ngứa ngáy, khó chịu. Vết thương lâu lành hơn, dễ bị sẹo lồi là điều không thể tránh khỏi.

Trị sẹo kiêng ăn đồ cay nóng: Đồ cay nóng khiến vết thương lâu lành hơn, các tế bào da bị tổn thương. Các vết sẹo có thể to hơn do vết thương lây lan rộng. Khi ăn những loại đồ ăn cay, nóng sẽ khiến vết sẹo sưng tấy, khó lành.

Trị sẹo kiêng đồ uống có cồn: Trong nước ngọt hay rượu, bia có chứa chất kích thích. Vì thế khi trị sẹo nếu các bạn uống quá nhiều sẽ khiến vết sẹo phình to, khó lành.

Ngoài những loại thực phẩm trị sẹo kiêng ăn, bạn cần bổ sung các loại thực phẩm tốt cho quá trình trị sẹo hồi phục da.

Thực phẩm nên ăn khi trị sẹo:

Ăn thực phẩm nhiều đạm: Thịt lợn, cá hồi, cá ngừ đây là những thực phẩm tốt cho quá trình tăng sinh tế bào mới để thay thế vào mô da bị hư tổn.

Ăn thực phẩm tốt cho máu: Các thực phẩm có chứa sắt, kali, magie, vitamin B12 sẽ giúp mang oxi và tế bào bạch cầu tới mô tế bào bị hư tổn. Giúp vết thương hở sẽ nhanh chóng khép miệng và lên da non, ngoài ra còn giúp hạn chế sẹo sau khi liền vết thương.

Ăn thực phẩm nhóm Vitamin A, B, C, E: Các yếu tố Vitamin có tác dụng thúc đẩy quá trình tăng sinh Collagen, tế bào mô mới để làm liền vết thương. Tăng sức đề kháng ngăn chặn vi khuẩn xâm nhập miệng vết thương gây mưng mủ, chảy dịch. Đồng thời, trong thời gian hồi phục da bổ sung Vitamin C cũng giúp giảm nguy cơ bị sẹo thâm.

Ăn thực phẩm nhóm kẽm, selen: Thực phẩm từ thịt vịt, ngan, ngũ cốc có chứa rất nhiều dưỡng chất cho cơ thể trong đó có kẽm và selen. Trị sẹo nên ăn các món ăn chứa các dưỡng chất này để tăng cường hệ miễn dịch, nhanh liền vết thương.

Những thông tin trên đã trả lời cho câu hỏi trị sẹo kiêng ăn gì, giúp bạn có những kiến thức chính xác để chăm sóc vết thương khi trị sẹo.

Bài viết trị sẹo kiêng ăn gì được biên soạn bởi đội ngũ OXspa