Collagen là một dạng protein trong cơ thể, hình sợi và có tác dụng liên kết chặt chẽ các tế bào thành một thể thống nhất hoàn chỉnh. Collagen có mặt ở khắp cơ thể như trong gân, mạch máu, giác mạc, mô da, chiếm hơn 25% tổng số lượng protein trong cơ thể và 70% trong cấu trúc da.

Collagen có rất nhiều loại và tuỳ theo từng vị trí mà nó có chức năng khác nhau. Công dụng chủ yếu của collagen là chống lão hoá, giúp cho da căng mịn, khoẻ khoắn và có độ đàn hồi. Vì thế, bổ sung collagen là lựa chọn hàng đầu của nhiều chị em khi muốn bảo vệ da và chăm sóc sắc đẹp. Tuy nhiên, câu hỏi mà mọi người thường đặt ra là uống collagen có hại gan không?

Bản chất thật sự của collagen cũng là một loại protein, mà cơ thể chúng ta cần phải nạp protein hàng ngày để đốt cháy năng lượng cho các hoạt động giống như việc chúng ta ăn thịt, cá mỗi ngày. Do đó, collagen hoàn toàn không gây ảnh hưởng tiêu cực đối với gan.

Tuy nhiên, nếu bạn không tìm hiểu kĩ sản phẩm mà chọn mua collagen giá rẻ kém chất lượng thì uống collagen có hại gan không, câu trả lời chắc chắn là có. Nếu bạn sử dụng collagen “dỏm” trong suốt thời gian dài thì sức khoẻ có thể bị suy giảm, gây nhiễm độc gan.

Thêm một trường hợp khác, nếu bạn bổ sung collagen vượt mức cho phép trong một ngày thì cơ thể sẽ không hấp thụ hết hàm lượng collagen đó mà tích tụ dần trong cơ thể, gây quá tải cho gan vì không thể đào thải hết được. Nếu tích tụ nhiều collagen dư thừa sẽ làm nóng trong người, nổi mụn, tăng cân nhanh.

Cơ thể con người chỉ có thể hấp thụ 5000mg collagen mỗi ngày. Vì thế, bạn nên chọn lựa những sản phẩm uy tín, chất lượng, đúng với chỉ số này và sắp xếp một chế độ ăn bổ sung collagen hợp lý.

Qua bài viết uống collagen có hại gan không, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa trước khi dùng các loại sản phẩm liên quan đến collagen nhé.

Liên hệ OXspa để được tư vấn – chăm sóc các vấn đề về da.

Uống collagen có hại gan không biên soạn: OXspa