Cà chua đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe bởi chúng chứa các chất chống oxy hóa và vitamin C giúp tăng cường hệ thống miễn dịch. Ngoài ra, cà chua cũng là nguồn cung cấp các chất dinh dưỡng như: kali, vitamin A, vitamin B, magiê.

Tuy nhiên thực tế, ít ai biết, cà chua có thể mang lại lợi ích cho các vấn đề về da khác nhau. Sau đây Oxspa sẽ chia sẻ một số công dụng của cà chua đối với da.

Một số công dụng của cà chua:

1. Ngăn ngừa bệnh ung thư da

Ánh nắng mặt trời là một trong những yếu tố gây ung thư da không phải tế bào hắc tố như ung thư biểu mô tế bào đáy và ung thư biểu mô tế bào vảy. Trong cà chua chứa lycopene là một loại carotenoid giúp cà chua có màu đỏ.

Theo các nhà nghiên cứu, lycopene có tác dụng chống ung thư mạnh mẽ. Theo một nghiên cứu trên loài chuột, những con chuột khỏe mạnh, không có lông được cho ăn bột cà chua đỏ trong 35 tuần.

Sau đó, cho chúng tiếp xúc với ánh sáng UVB ba lần một tuần. Nhóm đối chứng ăn cùng một chế độ ăn kiêng, nhưng không tiếp xúc với ánh sáng. Kết quả phát hiện ra rằng những con chuột ăn cà chua giảm nguy cơ mắc ung thư hơn.. Điều này cho thấy cà chua cũng có thể ngăn ngừa sự phát triển ung thư da ở người.

2. Chữa lành vết thương

Theo cơ sở dữ liệu dinh dưỡng của Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ, 1 cốc cà chua chứa khoảng 30 gam vitamin C. Vitamin C thường được tìm thấy trong các sản phẩm chăm sóc da. Nó thúc đẩy sự phát triển của các mô liên kết mới, giúp sửa chữa và tăng tốc quá trình chữa lành vết thương.

3. Có thể làm dịu tình trạng viêm da

Một số hợp chất trong cà chua có tác dụng chống viêm như là lycopene, beta caroten, lutein, vitamin E, vitamin C. Khi thoa lên da, các hợp chất này có thể giúp giảm đau do kích ứng da hoặc cháy nắng.

4. Kích thích sản xuất collagen

Như đã đề cập, cà chua là một nguồn cung cấp vitamin C tuyệt vời. Bên cạnh việc tăng cường hệ thống miễn dịch, vitamin C có thể giúp kích thích sản xuất collagen. Ngoài ra, vitamin C trong cà chua có thể giúp cải thiện độ đàn hồi của da, giúp da săn chắc hơn.

1.6. Loại bỏ tế bào da chết

Khi tẩy và loại bỏ các tế bào da chết sẽ giúp cải thiện sức khỏe và vẻ ngoài của làn da. Một số nghiên cứu cho rằng các enzyme trong cà chua có thể mang lại lợi ích tẩy tế bào chết khi thoa lên da.

Để tạo hỗn hợp tẩy tế bào chết cà chua, bạn có thể kết hợp đường và cà chua nghiền nhuyễn. Sau đó, thoa hỗn hợp tẩy tế bào chết lên cơ thể nhưng cần tránh da mặt.

Cà chua có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe và cho da. Bạn có thể kết hợp cả việc ăn và việc sử dụng cà chua trực tiếp trên da mặt. Tuy nhiên, trong lần đầu tiên sử dụng, bạn nên dùng một lượng vừa phải để kiểm tra tình trạng dị ứng, sau đó có thể tăng dần theo nhu cầu.

Liên hệ Oxspa để được tư vấn – chăm sóc các vấn đề về da.

Liên hệ, zalo: 0899 89 76 79 Tú Anh, Email: orisspa@gmail.com

Địa chỉ: 29 Đường 3, Linh Chiểu, TP. Thủ Đức, Hồ Chí Minh

Ăn cà chua có tác dụng gì cho da - biên soạn: Oxspa.