Có nhiều cách làm tăng vòng 1 như phẫu thuật hay tiêm các loại thuốc để tăng kích thích vòng 1 lên nhanh nhất, nhưng nếu bạn lạm dụng thì có thể ảnh hưởng đến sức khỏe. Nên hiện nay nhiều chị em chọn cách làm tăng vòng 1 tự nhiên tại nhà vừa an toàn, dễ thực hiện và tiết kiệm chi phí.

Một số cách làm tăng vòng 1 tự nhiên tại nhà:

Uống đủ nước: Cung cấp một lượng nước vừa đủ đối với cơ thể chúng ta sẽ giúp thúc đẩy tăng trưởng làm tăng vòng 1 tự nhiên. Bạn nên tập thói quen uống từ 1 – 2 lít nước mỗi ngày để có thể giúp cho vòng 1 tăng trưởng và phát triển tốt một cách an toàn nhất.

Ăn chuối: Có công dụng làm tăng vòng 1 tự nhiên tại nhà, vì chuối chứa rất nhiều vitamin và các dưỡng chất cần thiết cho việc phát triển vòng 1 đầy đặn và chống xệ.

Ăn đu đủ: Trong thành phần đu đủ có một loại hoạt chất là Enzyme mủ của quả đu đủ, loại chất này sẽ giúp cho bạn nữ có thể dễ dàng sản sinh ra Phytoestrogens. Để cái thiện được vòng 1 các chị em nên ăn đu đủ hầm với giò heo để có thể làm tăng vòng 1 tự nhiên hơn.

Ăn bơ: Công dụng tuyệt vời làm tăng vòng 1 tự nhiên tại nhà, vì trong thành phần của bơ có A và E. Đây là thành phần kích thích sản sinh hóc môn sinh dục nữ và làm dậy lên bầu ngực dậy thì phát triển khá mạnh, ngoài ra còn ngăn việc chảy xệ và phòng ngừa các bạn bị ung thư vú.

Các loại hạt: Cách làm tăng vòng 1 tự nhiên tốt nhất thì bạn nên tham khảo các loại hạt như hạt hướng dương, hạt bí, hạt dẻ, óc chó, hạt điều. Các loại hạt này rất là tốt cho sự phát triển của bộ ngực, trong thành phần của hạt chứa rất nhiều Phytoestrogen làm tăng kích thước vòng 1 một cách tự nhiên nhất có thể.

Rau và ngũ cốc: Các loại rau bạn ăn thường ngày như rau diếp cá, rau bina có thể làm tăng vòng 1 tự nhiên. Các loại ngũ cốc như gạo, khoai, sắn , bắp cũng có thể giúp ngực bạn săn chắc và đầy đặn hơn, ngoài ra chúng còn giúp cho bạn chống lại ung thư vú hiệu quả.

Các loại đậu: Các loại đậu như đậu nành, đậu xanh, đậu đen chứa rất nhiều lượng Phytoestrogens là cách làm tăng vòng 1 tự nhiên tại nhà hiệu quả và an toàn.

Tập thể dục: Áp dụng một số bài tập chuyên để tăng vòng 1 không chỉ giúp cho cơ thể khoẻ mạnh, mà nó còn có thể làm cho vòng 1 của bạn phát triển đầy đặn.

Tập yoga: Áp dụng một số bài tập yoga tại nhà không những giúp chị em trở nên dẻo dai hơn mà chúng còn có thể giúp làm tăng vòng 1 tự nhiên một cách an toàn và hiệu quả nhất.

Ngoài một số cách làm tăng vòng 1 tự nhiên tại nhà, bạn có thể sử dụng một số thực phẩm chức năng như mầm đậu nành, một số viên nở ngực để cải thiện vòng 1 của mình.

Bài viết cách làm tăng vòng 1 tự nhiên tại nhà được biên soạn bởi đội ngũ OXspa